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Saber o que é depressão e ansiedade é uma dúvida muito frequente entre diversas pessoas, afinal, esses são temas que estão sendo cada vez mais debatidos.
De antemão, para quem tem dúvidas sobre o que é depressão e ansiedade, é importante dizer que são dois transtornos diferentes. Contudo, elas estão relacionadas uma à outra.
Se você tem dúvidas sobre o que é depressão e ansiedade, fique neste artigo para saber informações relevantes sobre esse assunto importante. Boa leitura!
Afinal, o que é depressão?
A princípio, a depressão é um transtorno mental crônico gravíssimo, se caracteriza por uma tristeza profunda, apatia, angústia, perda de interesse por atividades que antes eram prazeirosas.
Além da baixa autoestima, sentimentos de culpa e em casos mais graves envolvem até pensamentos de morte ou ideação suicidas, entre outros sintomas mais graves.
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Os sintomas da depressão podem ser mais leves em alguns casos, entretanto, em outros pode ser extremamente grave, gerando a depressão profunda.
Essa é uma doença multifatorial, ou seja, ela possui diferentes causas.
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Dessa forma, ela pode ser causada por aspectos biológicos, psicológicos ou genéticos.
Ela afeta diretamente as emoções da pessoa, altera o humor e todo seu comportamento, assim, causando diversos prejuízos na vida desse individuo.
Contudo, ela também pode ser desencadeada por conta de algumas alterações químicas no cérebro da pessoa.
Onde os neurotransmissores, dopamina, serotonina e noradrenalina.
Que se trata de substâncias que são responsáveis por fazer a transmissão de impulsos nervosos entre as células, não são produzidas de forma adequada.
Além disso, a depressão pode ser crônica ou aparecer por circunstâncias externas.
Ou seja, situações consideradas traumáticas para o indivíduo, como por exemplo a morte de um familiar próximo, ou uma demissão.
Acontecimentos como esses podem dar início a sintomas de depressão em uma pessoa que começa a apresentar uma certa predisposição.
Segundo dados adquiridos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de mais de 300 milhões de pessoas no mundo sofrem com a depressão.
No Brasil os números já passaram de 11,5 milhões de pessoas que foram afetadas por essa doença mental.
É importante saber diferenciar a depressão da tristeza, que se trata de uma emoção passageira. Já a depressão é um transtorno frequente.
O que é ansiedade?
Primeiramente, a ansiedade é um estado de emoção caracterizado por sentimentos de medo do futuro, tensão, preocupação e sentimentos ruins.
A ansiedade é considerada uma reação normal e natural que todas as pessoas podem sentir ao longo do dia.
Seja ela relacionada a falar em público, por exemplo, ou na véspera de uma prova ou entrevista de emprego.
Dessa forma, a ansiedade natural é benéfica, pois ela é importante para ajudar as pessoas a realizar projetos, e estabelecer novos planos para o futuro.
O que torna a ansiedade algo preocupante é o seu excesso, dessa forma, ele pode ser prejudicial para a saúde e estilo de vida do indivíduo.
Ela pode ser considerada uma doença quando passa a acontecer de maneira frequente e intensa.
Assim, comprometendo a saúde emocional do indivíduo e consequentemente a sua vida cotidiana.
Quando de forma excessiva, a ansiedade pode acabar se transformando em um transtorno, dependendo da sua frequência e intensidade e dos seus sintomas.
Desse modo, o transtorno de ansiedade é considerado uma doença mental, na qual a pessoa apresenta uma preocupação excessiva com o futuro.
Além de um medo intenso que acaba interferindo em diversos aspectos da sua vida cotidiana.
Pessoas que sofrem com esse tipo de transtorno podem começar a apresentar sintomas de ordem física e psicológica.
Entre os transtornos de ansiedade mais comuns existentes temos essas três opções:
As fobias, que se trata do medo irracional de objetos, seres e situações mesmo que esse perigo não seja real.
Outro tipo é o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e o transtorno de pânico.
No Brasil, mais de 19 milhões de pessoas sofrem com algum tipo de transtorno de ansiedade segundo pesquisas realizadas pela OMS.
Qual a diferença entre depressão e ansiedade?
A depressão e a ansiedade são transtornos mentais que frequentemente tendem a andar juntos.
Isso porque pessoas que sofrem de depressão acabam desenvolvendo ansiedade, o contrário também acontece. Dessa forma, é comum que esses transtornos sejam comorbidades uma da outra.
É comum que algumas pessoas sintam dificuldade na hora de diferenciá-las
Algumas informações, como por exemplo o histórico médico, histórico familiar, além de uma observação detalhada pode pode ajudar na hora do médico dar um diagnóstico.
Além disso, elas têm pequenas diferenças entre si, o que acaba facilitando na hora de descobrir o que o indivíduo tem.
Como falamos anteriormente, a depressão é um transtorno psiquiátrico crônico grave, que está diretamente ligado a sentimentos de caráter emocional, onde a pessoa apresenta alterações no humor.
Ela também acaba envolvendo alterações de pensamentos e energia baixa, dessa forma, a pessoa começa a apresentar ideias ligadas a questões do passado.
Já a ansiedade é algo comum no ser humano, ela pode acabar surgindo quando passamos por alguns acontecimentos estressantes, ou esperamos muito por um momento específico.
Contudo, a ansiedade de forma excessiva pode acabar se transformando em uma doença.
Neste caso o indivíduo passa a apresentar grande preocupação com o futuro, ou seja, com algo que ainda nem aconteceu.
Os transtornos de ansiedade tem aspectos como por exemplo, a ansiedade e o medo excessivo, assim como as perturbações de forma comportamental.
Quando a ansiedade se transforma em depressão?
O estresse em alguns casos pode ser o pontapé do problema que pode fazer a ansiedade se transformar em uma depressão, ou o contrário.
Neste caso, a pessoa que está constantemente estressada e não se cuidar, pode acabar desenvolvendo uma ansiedade patológica, que pode acabar se transformando em uma depressão.
Em casos de ansiedade associadas à depressão, a condição acaba se tornando mais grave.
Isso porque quando a pessoa acaba tendo as duas doenças, os sintomas podem acabar ficando mais severos.
Conclusão sobre ansiedade e depressão
A ansiedade e depressão são dois transtornos mentais que infelizmente estão cada vez mais afetando a vida de diversas pessoas no mundo todo.
Contudo, essas são duas doenças diferentes, a depressão é excesso do passado enquanto a ansiedade é medo do futuro.
Esses dois transtornos surgem por diferentes razões, entretanto, existem tratamentos para cuidar da saúde mental que são fundamentais.
Além disso, mensagens de saúde e bem estar fazem toda a diferença, como outras atividades para distrair e acalmar a mente.
