Saúde e Beleza

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico

6 Alimentos que Fortalecem o Sistema Imunológico e Melhoram a Saúde!

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Os alimentos que fortalecem o sistema imunológico são ricos em vitaminas C e E, selênio, zinco e ômega-3. Ou seja, eles se encontram presentes em frutas cítricas, vegetais verdes-escuros, peixes, nozes, sementes, alho, cogumelos e iogurte natural.  Esses são alguns dos alimentos que fortalecem o sistema imunológico e consequentemente trazem diversos benefícios para a saúde. […]

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Melhores fitoterápicos para menopausa

Conheça os 4 Melhores Fitoterápicos para Menopausa

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Você sabe quais são os melhores fitoterápicos para menopausa? A vida possui diversas estações, para as mulheres, uma delas significa a transição para a menopausa e durante esse processo o ideal é buscar alternativas para aliviar os sintomas e consequentemente manter uma boa qualidade de vida. Dessa forma, conhecer os melhores fitoterápicos para menopausa é

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produtos naturais de cuidados com a pele

Produtos Naturais de Cuidados Com a Pele 6 Opções Para Aderir!

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Os produtos naturais de cuidados com a pele, são excelentes opções para quem quer ficar longe de produtos com muitos derivados químicos e conservantes que podem acabar prejudicando sua pele, além de dar algum tipo de alergia. Além disso, os produtos naturais de cuidados com a pele possuem muitos benefícios e podem ser adquiridos na

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O que é Qualidade de Vida? Dicas para Melhorar o Bem-Estar!

Dicas, Saúde e Beleza / Por /

Entender sobre o que é qualidade de vida, e principalmente, começar a exercê-la em seu cotidiano é fundamental para viver com mais saúde e bem-estar Além disso, aprofundar seus conhecimentos sobre o que é qualidade de vida pode te ajudar a entender melhor como ele funciona de verdade. Se você deseja saber melhor sobre o

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Direitos de Quem Tem Toc: Descubra O que é, Sintomas e Mais Informações Importantes!

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Você conhece os direitos de quem tem TOC? A princípio, o Transtorno Obsessivo Compulsivo conhecido como TOC se trata de uma patologia conhecida pela maioria das pessoas, entretanto, poucos sabem quais de fato são suas características e limitações. Para entender os direitos de quem tem TOC, primeiramente, é necessário entender melhor sobre esse transtorno que

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Pés e Mãos Descascando: 6 Causas Comuns!

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Você tem dúvidas sobre pés e mãos descascando? De antemão já avisamos que isso pode ocorrer por diversos motivos. Os pés e mãos descascando podem ser os efeitos de ressecamento, falta de secá-los, dermatite, entre outros fatores. Para entender melhor sobre os motivos dos seus pés e mãos descascando, entre outras informações importantes, continue a

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Cuidados Com a Pele Na Gravidez: 5 Dicas Para Se Cuidar Durante Esse Período!

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Os cuidados com a pele na gravidez precisam ser redobrados, afinal, durante este período é normal o escurecimento da pele, surgimento de melasmas, acne e estrias. Por conta das grandes mudanças causadas neste período, os cuidados com a pele na gravidez merecem uma atenção especial, afinal, o peso da barriga pode acabar ocasionando essas mudanças,

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Mensagens de Saúde e Bem Estar: 40 Opções Para se Inspirar e Refletir!

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Ler ou receber mensagens de saúde e bem estar pode ser algo bem motivador no dia a dia, não é mesmo? Afinal, quando você está desmotivado e se depara com mensagens de saúde e bem estar no seu feed, por exemplo, ela pode mudar o rumo do seu dia. Nós separamos uma lista com 40

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Dicas de Alimentação Saudável: Aprenda a Fazer uma Reeducação Alimentar com Passos Simples!

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Sem dúvidas, conhecer dicas alimentação saudável é muito importante se você está em busca de um novo estilo de vida. Afinal, as dicas alimentação saudável para você aplicar no dia a dia te ajudam a ter uma alimentação mais rica em nutrientes no seu cotidiano. Se você está buscando dicas alimentação saudável para ter uma

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Alimentos Saudáveis Para o Café da Manhã: Amplie Seu Cardápio!

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Quais são os alimentos saudáveis para o café da manhã que você costuma consumir? Além disso, conhecer mais opções de alimentos saudáveis para o café da manhã vai fazer o processo de alimentação saudável ficar ainda mais leve e gostoso. Por fim, se você quer conhecer mais opções sobre alimentos saudáveis para o café da

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