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Ler ou receber mensagens de saúde e bem estar pode ser algo bem motivador no dia a dia, não é mesmo?
Afinal, quando você está desmotivado e se depara com mensagens de saúde e bem estar no seu feed, por exemplo, ela pode mudar o rumo do seu dia.
Nós separamos uma lista com 40 mensagens de saúde e bem estar para te motivar e ajudar a mudar o dia de outras pessoas. Confira a seguir!
40 mensagens de saúde e bem estar
Sem dúvidas, você já recebeu ou enviou mensagens de saúde e bem estar no instagram, whatsapp ou outra rede social.
Além disso, essas frases servem como motivação e muitas vezes acabam melhorando nossos dias, afinal, é importante ter um pouco de inspiração durante a rotina diária.
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Pensando nisso, separamos 40 mensagens de saúde, saúde mental e bem estar para que você possa se inspirar, enviar para outras pessoas, e usá-las como desejar!
Sendo assim, veja abaixo nossa lista com 40 mensagens de saúde e bem estar, aproveite:
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Mensagens de bem estar e saúde para o dia a dia
1- “Estar feliz com a própria vida é estar feliz mesmo que o mundo esteja contra essa felicidade”.
2- “Cultive bons pensamentos, se rodeie de pessoas positivas e esteja de bem com a vida”.
3- “Bons amigos fazem bem para a saúde”.
4- “Estar de bem com a vida é saber reconhecer as infinitas razões que existem na nossa vida para sermos felizes”.
5- “Seja otimista, essa é a melhor maneira de viver de bem com a vida”.
6- “A energia positiva é o melhor presente que podemos receber”.
7- “Ser feliz significa ter gratidão pela vida e estar de bem com ela”.
8- “Ninguém pode estar de bem com a vida se não estiver de bom consigo mesmo”.
9- “ O bom da vida é estar bem, viver bem e querer bem”.
10- “Aceite seu passado e a pessoa que você se tornou, fique de bem com a vida”.
Saúde
Sem dúvidas, as mensagens sobre saúde são de grande ajuda para inspirar e motivar as pessoas.
Afinal, como ouvimos desde cedo, a saúde é o bem mais precioso que podemos ter, sem ela não existe vida.
Sendo assim, separamos 10 mensagens sobre saúde para te motivar a cuidar de você e do próximo.
11- “Jamais coloque nada acima da sua saúde, ela é o seu bem mais valioso, se proteja!”.
12- “Ter saúde significa muito mais do que não apresentar nenhuma saúde física”.
13- “Ser uma pessoa saudável não significa apenas comer bem, mas também fazer o bem”.
14- “Se preocupar em evoluir como pessoa, não fofocar e buscar se ajudar e a servir o próximo, também é uma forma de saúde”.
15- “Quem desejar ter saúde no corpo, procure primeiro tê-la na alma”.
16- “O ministério da saúde adverte: Se desgastar com coisas pequenas e perder a sua paz com pessoas mesquinhas, é perda de saúde”.
17- “Ser feliz faz bem para a saúde”.
18- “A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos”.
19- “Cuidado com sua alimentação mental, nós somos o que comemos”.
20- “Meditação acalma a mente e traz paz para o coração, exercício faz bem para o corpo e desperta a alma, assim, pratique a meditação, sua alma agradece.”
Frases de alegria para ter mais entusiasmo
Antes de mais nada, quando aprendemos a enxergar e viver a vida com mais alegria, tudo fica mais leve.
Dessa forma, passamos a valorizar ainda mais cada momento de nossas vidas, assim, até os nossos problemas começam a diminuir.
Afinal, é importante saber que sempre teremos mais motivos para agradecer do que reclamar, dessa forma, conseguimos transmitir essa positividade para as pessoas que temos ao nosso redor.
Pensando nisso, para poder inspirar mais as pessoas a viver a vida de forma mais leve, fizemos uma lista com 10 mensagens de alegria para viver.
Elas irão te mostrar que não existe nada melhor do que olhar para a vida com mais leveza, veja a seguir:
21- “Quando começamos a sorrir para a vida nada nem ninguém é capaz de nos roubar a alegria de viver”
22- “A alegria de viver está em sentir gratidão por todos os momentos da vida, mesmo os ruins”.
23- “Que hoje a felicidade de viver contagie todos os seus momentos”.
24- “A vida não é perfeita, entretanto, não deixo que nada me tire a alegria de viver”.
25- “Não dá para viver a vida esperando a sexta-feira para ser feliz, afinal, segunda-feira também é dia para ser feliz”.
26- “A vida feliz consiste na tranquilidade da mente”.
27- “Porque ser feliz é viver a beleza das coisas simples”.
28- “Um segredo para melhorar a vida é colocar um sorriso no rosto”.
29- “A felicidade é mais forte do que a tristeza, dessa forma, combata a infelicidade com alegria de viver”.
30- “Viver e encontrar momentos de felicidade, muitas vezes está na maneira mais simples de viver a vida”.
Mensagens de saúde mental
A princípio, desde antes do termo saúde mental adquirir o conceito que possui hoje, filósofos, estudiosos e pensadores já dissertavam sobre o assunto de alguma maneira.
Contudo, o tempo passou e os estudos expandiram, hoje a saúde mental é um dos assuntos mais falados, ainda bem.
Afinal, a saúde mental é fundamental para que possamos ter uma boa vida, quando ela está afetada, até a saúde física sofre.
Confira a seguir 10 mensagens de saúde mental:
31- “Antes de ter um relacionamento com qualquer pessoa, tenha um relacionamento consigo mesmo e principalmente com sua saúde mental”.
32- “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lastimar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o momento presente”.
33- “Pelo bem da sua saúde mental, se faça de louco de vez em quando”.
34- “Quando as coisas não andam bem na sua cabeça, elas não andam bem em lugar nenhum”.
35- “Tome cuidado com o vazio de uma vida ocupada demais”.
36- “Fale mais sobre aquilo que te dói”.
37- “ Saúde mental não é sobre não sentir coisas ruins, é sobre não se deixar dominar por elas.”
38- “O desconforto muitas vezes é o sinal de que você cresceu e não cabe mais ali”.
39- “Não se deixe levar por aquilo que você não tem controle”.
40- “Aprender a falar não é apenas se respeitar e cuidar de você, não se sujeite a situações que não te fazem bem”.
Conclusão sobre mensagens de saúde e bem estar
Por fim, durante este artigo citamos 40 mensagens de saúde, bem estar e saúde mental.
Essas são frases que passam leveza, e ajudam a motivar o seu dia ou de outra pessoa, afinal, é importante se deparar com mensagens positivas.
Anote as suas mensagens preferidas e envie para sua família e amigos se sentirem ainda mais especiais, afinal, essas mensagens costumam deixar o dia a dia mais leve.
